『マインドフル・ライフ』出版への道のり  第2話「焚火を囲もう」

今回のまなアカブログは前回に引き続いて「出版への道のり」の第2話となります。 第1話はこちらから それでは早速本編をお楽しみください! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「焚き火を囲も…続きを読む

『マインドフル・ライフ』出版への道のり  第1話「話があります」

皆さんこんにちは! さて、まなアカブログでは今回から数回(回数未定w)にわたって、マインドフルネス書籍の出版までのストーリーを語っていただきます。執筆は、マインドフルネストレーナー養成講座8期卒業生である、岩切 宏樹氏(…続きを読む

他人の期待に応えない ありのままで生きるレッスン 〜あなたは「わがまま」に生きていい〜

4月のマインドフルネスシャワーは、精神腫瘍医である清水研先生をお招きいたします。昨年9月にもご登壇いただき、『4000人のがん患者・家族と対話した精神科医が語る 「レジリエンスと感謝」』というテーマでのお話は大反響でした…続きを読む

マインドフルネスが拓く私たちの新習慣「やってみる部」

マインドフルネスで、自己効力感も増す、と学んだけれどホント実感!しているマインドフルネストレーナー養成講座アドバンスコース3期修了生の福原です。 今日は、まなびやアカデミー(まなアカ)同期と始めたマインドフルネスに関する…続きを読む