インターンレポート:マインドフルネスな時間を過ごす会~スマホを手放して、心、穏やかな時を過ごす~

10月6日に井上広法さん(僧侶)をファシリテーターに迎えて、 「マインドフルネスな時間を過ごす会~スマホを手放して、心、穏やかな時を過ごす~」を テーマとしたイベントを開催しました。 そこで、今回は運営メンバーとして参加…続きを読む

マインドフルネスが拓く私たちの新習慣「やってみる部」

マインドフルネスで、自己効力感も増す、と学んだけれどホント実感!しているマインドフルネストレーナー養成講座アドバンスコース3期修了生の福原です。 今日は、まなびやアカデミー(まなアカ)同期と始めたマインドフルネスに関する…続きを読む