マインドフルネス

こんにちは。 これを書いてる今、世間はハロウィン一色。 “3年ぶりの無制限”とあって渋谷も大混雑のようだが、賛否はあれど人々がエネルギーを取り戻すこと自体は喜ぶべきだろう。 前回のブログで、私はこ…続きを読む

真夏のピークが去った。 天気予報士がテレビで言ってた。 日中はまだまだ暑いが、朝晩の気温が下がり、秋口の様相を帯びて来た。 皆さんにとって今年の夏はどうだったろうか。私はそれなりに満喫した。 キャンプに花火大会、屋外プー…続きを読む

バターも溶ける暑さだ。 バターを丁寧に溶かす手間もパン生地の発酵にも、ベランダの暑さを活用できるのは有り難い事だ。しかし、夏が苦手な私には、それ以外に暑さを有り難く思う事は無い。 しかし暑い。 色々なことに気づくための貴…続きを読む

イマを手に入れて約2年が経った。 イマは私が生まれて39年ずっと変わらずココにあったのだが、イマという概念を正しく理解したのはつい2年前のことだ。 イマと出会う前の、少し違う世界線にいた自分を回想してみたい。 iPhon…続きを読む

まなアカに頼もしい助っ人の加入です。 マインドフルネス講座（旧トレーナー養成講座）8期卒業生のよしくん（新居よしあきさん）です。 今回より、まなアカHPのブログを執筆していただきます。 そして、マインドフルライフの執筆者…続きを読む

みなさん、こんにちは！「coco」です！ 私たちは、まなびやアカデミーのマインドフルネストレーナー養成講座８期卒業生有志から生まれたオンラインコミュニティです。 マインドフルネスを継続するために仲間が必要！と、2021年…続きを読む

こんにちは。マインドフルネストレーナー養成講座アドバンスコース３期修了生の根津＆大久保です。 ビジネスパーソンの私たちがお届けする、shiawase2022のワークショップ　“気づき力の体験 と 自己基盤を整えるワークシ…続きを読む

2022年の最初の月も、まもなく終わろうとしています。 皆さんにとって、どんな変化がありそうなはじめの一歩でしたか？ しかし、もう1/12（12分の1）って早いですなー(笑) さて、新年1発目（遅いよね・・）のブログは、…続きを読む

さて、シリーズとしてお届けしてきた”『マインドフル・ライフ』出版への道のり”も、いよいよ最終話となりました。最終話の執筆者は、キリさんこと岩切宏樹さんです。どんな結末を迎えるのか？楽しみですね～！ 一方で、ストーリーはこ…続きを読む

今回のまなアカブログも前回に引き続いて「出版への道のり」の第4話となります。 第3話はこちらから https://manabiya.academy/1916 それでは早速本編をお楽しみください！ ーーーーーーーーーーーー…続きを読む