マインドフルネス

今年も残すところ約３ヶ月となりました。この半年のコロナ禍による劇的な環境の変化は周知の通りです。社会構造や価値感は凄いスピードで変わっています。 そんな中、これを読んでくださっている皆様の中にも、これからの働き方・生き方…続きを読む

もし、10万円払えば1週間長く生きられるとしたら、あなたはそれを支払い、1週間を手に入れますか？ これは、私がコーチングを行う時に、よくクライアントに投げかける問です。 多くの方が、このように回答します。 「1週間10万…続きを読む

こんにちは。まなびやアカデミーの明石です。 最近、オンラインイベントに参加される機会が増えている方も多いのではないでしょうか？まなびやアカデミーでも6月から毎月数回、Zoomでワークショップを開催しております。今日は、オ…続きを読む

2020年も後半がスタートします。今年は本当に変化が大きく、歴史的にも刻まれる年になりそうです。 働き方も多くの方が変わりましたし、今後もこの流れは続いていきそうですね。時代の変化によって、自身の価値感を見つめる機会とな…続きを読む

今日で5月も終わります。6月からは通常の出勤スタイルに戻る方も多そうですが、外出ができないGWも含め、この1ヶ月はどのように過ごされましたか？

「今だから、マインドフルネスを求めている人は確実にいる。」 そんな想いでマインドフルネストレーナーとして、Zoomなどのオンラインを駆使し、様々な切り口から届けている卒業生が増えています。 今回はその一人、アヤパンが今の…続きを読む

こんにちは。まなアカの明石です。 この1ヶ月で生活スタイルが変化した方も多いと思いますが、いかがお過ごしでしょうか？ まなびやアカデミーでは、この難局の中「私たちに“今”出来る事は？」と熟慮した結果、

こんにちは。私、まなびやアカデミーの谷口と申します。 さて、この3月の後半に入って日本、そして、世界とより緊張感が増しており、 不安で過ごされている方も多いと思います。