マインドフルネス まなアカの4年を振り返る～その２ 投稿日: 2021年6月24日2021年6月25日 前回に引き続き、まなびやアカデミー（まなアカ）の歴史について お話しさせて頂きます。 私、まなアカの谷口です。 さて、前号では、「なぜ、まなアカを立ち上げたのか？」そして、「創成期に何をしてきたのか？」 について触れてき…続きを読む 続きを読む
マインドフルネス まなアカの4年を振り返る～その１ 投稿日: 2021年5月20日2021年5月21日 こんにちは。 徐々に暑さが増してきましたが、みなさん、元気にお過ごしでしょうか。 私、谷口と申します。 さて、この5月に社）まなびやアカデミー＝まなアカが設立されて無事に5年目をスタートすることが出来ました。 本当にあり…続きを読む 続きを読む
マインドフルネス 他人の期待に応えない ありのままで生きるレッスン 〜あなたは「わがまま」に生きていい〜 投稿日: 2021年4月1日2021年4月2日 ４月のマインドフルネスシャワーは、精神腫瘍医である清水研先生をお招きいたします。昨年9月にもご登壇いただき、『4000人のがん患者・家族と対話した精神科医が語る 「レジリエンスと感謝」』というテーマでのお話は大反響でした…続きを読む 続きを読む
マインドフルネス マインドフルネスが拓く私たちの新習慣「やってみる部」 投稿日: 2021年2月12日2021年2月12日 マインドフルネスで、自己効力感も増す、と学んだけれどホント実感！しているマインドフルネストレーナー養成講座アドバンスコース３期修了生の福原です。 今日は、まなびやアカデミー（まなアカ）同期と始めたマインドフルネスに関する…続きを読む 続きを読む
マインドフルネス 新しい時代のビジネス＆ライフスキル 投稿日: 2021年1月31日2021年2月1日 こんにちは！まなアカの明石です。 今年の抱負、どんなことを決めたか覚えておられますか？大体1ヶ月ぐらい経つと忘れてしまうものです。。笑 何か新しいことを始めてみよう!複業をスタートしよう！今年は瞑想を毎日続けよう！ こん…続きを読む 続きを読む
マインドフルネス 【やらされ感】をやりがいに変える 投稿日: 2021年1月17日2021年1月17日 こんにちは。私、まなびやアカデミーの谷口です。 新年明けて、早いものでもう2週間が経過しました（2021年1月17日に執筆）みなさん、いかがお過ごしでしょうか？ 昨年から渦中は引き続いており、不安定な環境は変わらず、でも…続きを読む 続きを読む
マインドフルネス 今年を振り返って 投稿日: 2020年12月29日2020年12月29日 まなアカの中村です。大きな変化があった今年も、あと僅かとなりました。 今回のブログでは、激動の中での、まなアカの1年をコロナと共に振り返りつつ、関わって頂いた方たちに感謝をしたいと思います。 まず、今年の一発目のプログラ…続きを読む 続きを読む
マインドフルネス マインドフルネスキャリア 投稿日: 2020年11月30日2020年11月30日 こんにちは。まなびやアカデミーの明石聖子です。 「マインドフルネスキャリア」という言葉を聞いたことはありますか？ 、、、おそらくないかと思います。この言葉は、まなびやアカデミーの理事である谷口が提唱しているものです。 最…続きを読む 続きを読む
マインドフルネス 学びの秋 投稿日: 2020年10月2日2020年10月2日 今年も残すところ約３ヶ月となりました。この半年のコロナ禍による劇的な環境の変化は周知の通りです。社会構造や価値感は凄いスピードで変わっています。 そんな中、これを読んでくださっている皆様の中にも、これからの働き方・生き方…続きを読む 続きを読む
マインドフルネス 4000人のがん患者・家族と対話した精神科医が語る 「レジリエンスと感謝」 投稿日: 2020年8月27日2020年8月27日 もし、10万円払えば1週間長く生きられるとしたら、あなたはそれを支払い、1週間を手に入れますか？ これは、私がコーチングを行う時に、よくクライアントに投げかける問です。 多くの方が、このように回答します。 「1週間10万…続きを読む 続きを読む
